Que tal melhorar sua saúde mental?
Sou psicoterapeuta registrado (qualificado). Tenho mais de 7 anos de experiência no atendimento de psicoterapia para Adolescentes, Adultos e Idosos em crise, já ministrei mais de 1000 sessões e estou ansioso para ajudá-lo.
Abordagem Terapêutica
Meu método terapêutico é Fenomenológico e Humanístico-Existencial aliado à técnica Breve Focal. Este método baseia-se no nosso relacionamento, integrado com estratégias e intervenções em formato de conversação. Esclareceremos seus objetivos e que tipo de apoio você precisa, além de ajudá-lo a ter uma experiência emocional corretiva. Observe alguns tipos de abordagens utilizadas:
Juntos podemos trabalhar no seguinte
Problemas de relacionamento
Os relacionamentos são essenciais para o nosso bem-estar, mas podem apresentar desafios. Estou aqui para ajudá-lo a compreender e fortalecer seus relacionamentos, oferecendo suporte individualizado. Seja resolvendo conflitos, melhorando a comunicação ou simplesmente entendendo melhor, estou empenhado em ajudá-lo a lidar com essas questões com cuidado e compreensão.
Trauma e TEPT
Entendo o impacto profundo que o trauma pode ter na vida de alguém. Com compaixão e apoio, estou aqui para ajudá-lo a superar os efeitos do trauma, oferecendo um espaço seguro para o seu processo de cura. com experiência em uma abordagem centrada no cliente, estou empenhado em ajudá-lo a encontrar a paz interior.
Ansiedade depressão
Raiva e habilidades de enfrentamento
Gerenciar a raiva e desenvolver habilidades saudáveis de enfrentamento são partes importantes do autocuidado emocional. Dedico-me a ajudá-lo a compreender e gerenciar sua raiva de forma construtiva, fornecendo ferramentas práticas para lidar com situações desafiadoras. Vamos trabalhar juntos para cultivar uma abordagem mais calma e equilibrada às dificuldades.
Estresse e transições de vida
A vida é cheia de mudanças e desafios, mas você não precisa enfrentá-los sozinho. Estou aqui para oferecer suporte em momentos de estresse e transições, ajudando você a desenvolver habilidades de enfrentamento saudáveis e a encontrar conforto e clareza em meio à incerteza. Juntos, podemos navegar nestes tempos desafiadores e encontrar caminhos para o crescimento pessoal e a resiliência.
Autoestima e Identidade
Uma autoestima saudável e uma identidade positiva são fundamentais para o bem-estar emocional. Estou empenhado em ajudá-lo a desenvolver uma autoimagem mais positiva e uma compreensão mais profunda de quem você é. Com um ambiente de apoio e orientação, exploraremos maneiras de fortalecer sua autoconfiança e cultivar uma identidade autêntica e gratificante.