Sobre mim
Você se sente sobrecarregado(a) pelo trabalho, pelos relacionamentos ou por uma grande transição de vida? Talvez esteja sofrendo de esgotamento profissional, estresse constante, dificuldades de comunicação ou com problemas de autoestima. A terapia pode oferecer um espaço acolhedor para você compreender o que está vivenciando, se reconectar consigo mesmo(a) e promover mudanças significativas.
Sou uma psicoterapeuta brasileira e psicoterapeuta registrada (em processo de qualificação) em Ontário, com mais de 9 anos de experiência e mais de 2.000 sessões de terapia com crianças, adolescentes, adultos e famílias. Minha experiência inclui o apoio a clientes que vivenciam burnout e estresse no trabalho, dificuldades de relacionamento e comunicação, problemas de autoestima, ansiedade e estresse, transições de vida e dificuldades emocionais.
Como terapeuta brasileira residente e atuante no Canadá, compreendo como a cultura, o idioma, os valores familiares, os relacionamentos, as experiências de imigração e a adaptação a um novo ambiente podem moldar nosso bem-estar emocional. Ofereço psicoterapia em inglês e português e proporciono um espaço culturalmente sensível onde você poderá se sentir compreendido(a) e respeitado(a).
Minha abordagem terapêutica integra a Terapia Focada nas Emoções (EFT), a Psicoterapia Fenomenológica Existencial (EPP) e a Terapia Psicodinâmica Breve. Também utilizo estratégias baseadas em evidências da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), da Terapia Comportamental Dialética (DBT), da Terapia Focada em Soluções e da Psicologia Positiva, quando apropriado às suas necessidades individuais.
Meu objetivo é ajudá-lo(a) a desenvolver maior autoconhecimento, melhorar a comunicação e os relacionamentos, fortalecer a autoestima, gerenciar o estresse e navegar pelas transições da vida com mais clareza e confiança.
Ofereço psicoterapia virtual em Ontário e, onde permitido pelas normas provinciais e profissionais aplicáveis, a clientes em outras províncias e territórios canadenses. Atendo clientes brasileiros e falantes de português, bem como pessoas de diversas origens culturais. Também ofereço a opção de pagamento com valores ajustáveis à renda.
Deseja melhorar sua saúde mental? A terapia oferece muitos benefícios. Com 8 anos de formação em Psicoterapia e mais de 9 anos de experiência, já realizei mais de 2000 sessões terapêuticas com adolescentes, adultos e idosos. Minha capacidade de utilizar uma variedade de intervenções e estratégias terapêuticas baseadas em evidências garante um atendimento culturalmente sensível e com abordagem sensível ao trauma ao longo de toda a sua jornada. Sou especialista em lidar com situações de crise com eficiência, oferecendo suporte imediato e desenvolvendo planos seguros para garantir o bem-estar do cliente. Estou à disposição para responder às suas perguntas e iniciar esse processo com você.
Minha abordagem está enraizada na Terapia Focada nas Emoções (EFT) e na Psicoterapia Fenomenológica Existencial (PPE), onde priorizo a empatia e a escuta ativa para facilitar aos clientes a ressignificação de seus desafios.
Também utilizo técnicas psicodinâmicas de curto prazo com foco na avaliação das demandas dos clientes e na formulação de planos de tratamento eficazes. Vamos construir juntos um processo único para melhorar sua qualidade de vida.
Ofereço serviços em inglês e português, com opção de escala móvel disponível.
